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после еды
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 3,67g | Prot: 14,50g | Carb: 96,95g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Летние Овощи. Pranzo: Рыба Вареная, 4 Сезона Летние Овощи, Картошка Печеная. Cena: Greenfield Чай Spring Melody, Яблоки, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Altro: Яблоки, Яблоко, Кофе (Растворимый). Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
планка - 2 minuti, Addominali - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soxxii
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