Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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914 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 76,64g | Carb: 91,41g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce. Cena: Peach, Egg, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Cucumber (Peeled). Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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