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Haven’t been watching my food intake.
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149,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 114,74g | Prot: 172,77g | Carb: 64,93g.
Colazione: Member's Mark Frozen Strawberries , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Three Bridges Egg Bites. Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Carrots , Celery , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Di più...
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4236 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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