Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 59,81g | Carb: 157,55g.
Colazione: Peynirli Poğaça. Pranzo: Çokça Tane Mısır Konservesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Avokado, Wasa Original. Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik, Çokça Haşlanmış Garnitür. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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