Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 83,79g | Prot: 46,08g | Carb: 210,72g.
Colazione: Água com Limão, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Damasco Seco. Pranzo: La Violetera Castanhas do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lasanha de Abobrinha. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Exercícios hit - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elainedelfino
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