Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
93 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 83,23g | Carb: 47,72g.
Colazione: Комо Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Pranzo: Котлета из куриного филе жареные, Йогурт Греческий Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Altro: Арахис, Миндаль. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|