Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 64,57g | Prot: 117,99g | Carb: 86,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Altro: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ХудеющаяNastia
|