|
Ну офигеть, плюс кило за неделю 🙄🐷
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 80,36g | Prot: 122,47g | Carb: 247,01g.
Colazione: Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Помело, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Творожная Запеканка. Pranzo: Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Груша, Мёд, Хохланд Фетакса в Рассоле, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|