Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
40,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 62,46g | Carb: 132,64g.
Colazione: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Pranzo: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко. Cena: Ne Moloko Соевое с Бананом, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Altro: Halls Леденцы, не Молоко Соевое с Бананом, Preston Моментальный Кисель. Di più...
|
|
1295 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 14 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|