Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 107,46g | Carb: 91,19g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Горбуша, Рис. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Сельдерей, Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|