Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 130,34g | Carb: 122,94g.
Colazione: Кофе, Баба Маня Повидло Яблочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Курица Вареная, Зеленое Яблоко, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Творог 5%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sizova06091975
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