Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 162,68g | Carb: 150,53g.
Colazione: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный. Cena: Окское Желток , Авача Икра Минтая, АТАК Яичный Белок , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Altro: Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
|
2610 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Boxe - 1 ora, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|