Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 93,17g | Prot: 59,91g | Carb: 56,89g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut. Pranzo: Butter (Salted), Rhodes Soft Dinner Rolls. Cena: Vlasic Petite Dill Pickles, Sara Lee Smoked Provolone Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Grape Tomatoes. Snacks/Altro: Cashew Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Butter (Salted). Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 30 minuti, Tredclimber - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleanmac1
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