Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 55,44g | Carb: 150,25g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Cena: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Etli Taze Fasulye, Tavuklu Pilav. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Siyah Üzüm, Erikler, Şeftali, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütlü Kahve. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevsevhepsev
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