Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 85,66g | Prot: 162,67g | Carb: 104,62g.
Colazione: Frey Nutrition Amino Liquid, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Milfina Butter, REWE Reiswaffel. Pranzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Walnüsse, Krombacher Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Altro: Rote Paprika, Kohlrabi, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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