Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 87,74g | Prot: 111,91g | Carb: 118,47g.
Colazione: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Triscuit Crackers Original. Pranzo: D'Angelo Chicken Cobb Salad. Cena: Calavo Avocado, Hello Fresh Mexican Chicken & Rice Bowl. Snacks/Altro: Honeydew Melons , HEB Cantaloupe Chunks, Good & Gather Omega-3 Trail Mix, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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