Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 44,48g | Prot: 41,60g | Carb: 64,78g.
Colazione: Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. Pranzo: Mutfağım Lahmacun. Cena: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Altro: Kabak Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trakya5
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