Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 59,56g | Carb: 208,40g.
Colazione: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Pranzo: Bonduelle Maïs, Poulain Noir Extra, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Auchan Gressins au Romarin. Cena: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Pâtes (Cuites), Auchan Gressins au Romarin, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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