Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 38,51g | Prot: 109,34g | Carb: 64,20g.
Colazione: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Pranzo: Goldessa Frischkäse Balance, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lauchzwiebeln, IBIS Proteinbrötchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Ei. Cena: Lidl Hähnchen Salatstreifen, Vemondo Tofu Geräuchert, Quäse Protein, Brokkoli, Champignons. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatev776.
|