Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 128,60g | Carb: 102,33g.
Colazione: Lidl Frischkäse, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Belbake Weichweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, Ei, Lidl Frischkäse, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Belbake Weichweizengrieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, Ei, Lidl Protein Bar Kokos, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Pranzo: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark, Loose Protein Quäse, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Belbake Weichweizengrieß, Aldi Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ener Bio Kokoschips, Ei, IBIS Proteinbrötchen, Goldessa Frischkäse Balance, Lauchzwiebeln, Ei. Cena: Honigmelonen, Milfina Milch 1,5% Fett, Lauchzwiebeln, Champignons, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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