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hikss naik banyak bgt.. Semangat yaa.. enjoy dietnya. diselingi puasa Senin Kamis 🥹
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 51,76g | Carb: 167,35g.
Colazione: ABC Minuman Soya, Pisang. Pranzo: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Cap Enaak Susu Kental Manis, Telur Rebus, Tomat Merah, Cap Enaak Susu Kental Manis, MEG Keju Serbaguna, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir, Mangga, Semangka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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