Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 82,60g | Carb: 199,41g.
Colazione: Atlhetica Best Whey Original, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Pranzo: Tortei de Abóbora. Cena: Parmalat Whey Fit Sabor Chocolate, Castanhas de Caju, Maçã, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suele Dalbello
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