Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 69,51g | Carb: 127,57g.
Colazione: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Люля-Кебаб, Яичница. Pranzo: Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Кедровые Орехи , Котлета Куриная. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MishkaLe
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