Diario di astri nur kumalasar, 28 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
65,2 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 10,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

739 kcal Gras: 29,38g | Prot: 28,27g | Carb: 97,35g.   Colazione: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Es Kopi. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kong Kee Egg Tofu, Sate Usus. Cena: Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Altro: Pepaya, Melon. Di più...
1999 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di astri nur kumalasar


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