Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 122,78g | Carb: 311,25g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Pranzo: Сыр Тильзитер, Кубаночка Томатная Паста, Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|