Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
39,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 56,77g | Carb: 109,45g.
Colazione: не Молоко Соевое с Бананом, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Pranzo: Kinder Молочный Ломтик, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем. Cena: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Altro: Coffee Machine Латте, Halls Леденцы. Di più...
|
|
1404 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|