Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 64,38g | Prot: 103,18g | Carb: 126,63g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чизкейк сансебастьян. Pranzo: Увелка Каша Ячневая , Кабачок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Морковь, Гречка, Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|