Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 19,97g | Prot: 107,83g | Carb: 265,16g.
Colazione: Wawel Mieszanka Krakowska , Griesson Softcakes. Pranzo: Ei, Olivenöl, Steinbeißerfilet, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Lachs Maki, Thunfisch Maki, California Rollen. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Bratapfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Harzer Harzer Käse, Banane. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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