Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 74,75g | Prot: 68,73g | Carb: 82,92g.
Colazione: Sunflower Oil, Зеленая Фасоль Тушеная, Fried Egg, Перец Красный Artfood Перец Красный Маринованный . Pranzo: Beef, Яблоко Яблоко. Cena: Green Sweet Pepper, Tomatoes, Лаваш Лаваш, Kanach Food Хумус, Sunflower Oil, по-Киевски Котлеты. Snacks/Altro: Вкусвилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком (Вкусвилл), Яблоко Яблоко, Tuc Крекер, Tamara Ice Cream. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1!2!3!4!5!6!
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