Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 184,48g | Carb: 196,70g.
Colazione: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Pranzo: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|