Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 75,85g | Carb: 142,06g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel. Pranzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Albona Spelt Volkorenbrood. Cena: All Seasons Rabarber-Aardbei Moes, Melkan Roomboter Ongezouten, Vomar Ierse Biefstuk, Broccoli, Vomar Bistro Minikrieltjes. Snacks/Altro: Walnoten, Medjool Dadels, Kaas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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