Diario di Vonnischatz, 28 set 23

Tschüß Urlaubspfunde 👋🙂🙃
91,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 11,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1963 kcal Gras: 87,91g | Prot: 56,87g | Carb: 235,03g.   Colazione: Himbeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Pranzo: Wagner Piccolinis. Cena: Saint Albray Saint Albray, Grünländer Chili & Paprika, Wiltmann Fenchel Salami, Wiltmann Peperoni-Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee. Di più...
2095 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 3,7 kg a Settimana


Commenti 
Super 👍  
28 set 23 da utente: Jule Go !

     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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