Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 75,28g | Prot: 129,09g | Carb: 151,03g.
Colazione: Myprotein Креатин Моногидрат, Чай, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Свинина Запеченая. Cena: Twix Конфета , Макароны Отварные, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Чай, Panacea Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elenka4487
|