Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 88,15g | Carb: 110,69g.
Colazione: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Яндекс Лавка Латте, Братья Караваевы Круассан, Vitamin Well Reload Лимон и Лайм. Pranzo: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Телятина Гриль, Momo Chicken Кимпаб с Говядиной, Язык Говяжий, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид. Di più...
|
|
346 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 22 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahuliiva
|