Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 119,39g | Carb: 185,92g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Banana, Continente Fiambre Perna Extra. Pranzo: Uvas, Sopa de Legumes sem Batata, Jumbo Bacalhau com Espinafres. Cena: Continente Empadão de Carne. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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