Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 52,34g | Carb: 134,86g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Aldi Salmon Fillets, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber, Black Olives. Snacks/Altro: Skips Crisps, Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Blueberries . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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