Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 203,33g | Carb: 175,52g.
Pranzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Филе Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Хурма, Kultlab Омега-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|