Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 20,91g | Prot: 62,14g | Carb: 212,04g.
Colazione: Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Гречка Отварная. Pranzo: Виноград, Хлеб Черный, Мёд, Мюсли с Фруктами, Малина, Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di .k0l_0bok.
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