Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 142,83g | Carb: 156,35g.
Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada. Pranzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Hacendado Leche Semidesnatada. Cena: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Pan 100% Integral. Snacks/Altro: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tallarines, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2alejandro2
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