Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 42,59g | Carb: 109,16g.
Colazione: Kacang Tanah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jambu Kristal. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Mangga Muda, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Salem, Tahu. Snacks/Altro: Mangga Muda, Tahu. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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