Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2009
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1150 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 42,64g | Carb: 162,86g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, cinnamon raisin swirl bread, becel margarine. Pranzo: cinnamon roll. Cena: paprika sauce, Beef eye of round , mashed patato. Snacks/Altro: broccoli, Light Sour Cream, baby carrots, golden delicious. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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