Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 52,79g | Prot: 111,26g | Carb: 131,67g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Кабачок, Грудка Индейки. Cena: Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Брокколи. Snacks/Altro: Горбуша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Кабачок, Яйцо, Увелка Каша Ячневая . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|