Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 39,63g | Prot: 32,00g | Carb: 139,03g.
Colazione: Отруби Ржаные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Чай с Лимоном, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Биокор Семя Льна. Pranzo: Пятерочка Персик. Cena: Отруби Ржаные, Щедрый Год Батон Нарезной, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Биокор Семя Льна. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|