Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 60,89g | Prot: 35,44g | Carb: 289,65g.
Colazione: Чай с Лимоном, Арбуз, Farfor Пицца Домашняя. Pranzo: SPAR Суши Ассорти, Лента Чипсы Картофельные. Cena: Сухофрукты, Три Правила Домашний Компот, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Сухофрукты, Арбуз, Виноград, Три Правила Домашний Компот, Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariamagdalena28
|