Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 56,13g | Carb: 180,75g.
Colazione: Банан, Ферма Вершки 10%, Кофе, Serenada Radamer. Pranzo: Лимонад, Шаурма с Курицей. Cena: Gulfstream Чай Смородиновый, Яблоко, Гренки, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Altro: McDonald's Капучино Большой. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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