Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 72,14g | Prot: 71,73g | Carb: 100,84g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Domatesler, Havuç, Doğal Peynir, Maydanoz, Kıymalı Yumurta. Cena: İzmir Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gul-Oya-Altnr
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