Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 91,69g | Carb: 101,30g.
Colazione: Cherry Tomatoes, SPAR Raspberry Jam, Dairygold Butter Spread, Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Kinetica Whey Protein. Cena: Superquinn Garden Salad, Cornstarch (Corn Flour), Mushrooms , Tesco Green Lentils in Water, Basmati Rice (Cooked), SuperValu Sirloin Steak. Snacks/Altro: Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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