Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 95,41g | Prot: 143,85g | Carb: 171,45g.
Colazione: Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Optifast Banana Shake. Spuntino Mattutino: Bananas , Espresso Coffee. Pranzo: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccolini, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Cena: Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Optifast Caramel Shake . Dopocena: Almonds , Blueberries . Snacks/Altro: Home Made Chocolate Torte Gateau. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JayCee77!
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