Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 50,76g | Carb: 130,59g.
Colazione: Milka Alpenmilch Schokolade, Oatly Hafer Barista Edition, Hofer Blauer Pirol, BBQ Cheddar, Berger Putenschinken, Яйцо, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Pranzo: Фарш с макаронным духовке. Snacks/Altro: Niemetz Schwedenbomben, Мандарины, Activia Erdbeere, Echt Bio Dattelriegel (Erdnuss&Meersalz). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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