Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 57,26g | Carb: 135,99g.
Colazione: Cooked Asparagus (from Frozen), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Pranzo: Tuna Fish Salad, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Cena: Bananas. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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3793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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